Il personal trainer è un tecnico del settore fitness che deve essere qualificato da corsi universitari e da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness. Il suo compito è di valutare lo stato di forma fisica del soggetto che lo ha contatto e di programmare una serie di allenamenti che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo che il cliente si è prefissato. Oltre ad allenare sa motivare il cliente e renderlo costante nel proprio allenamento, che sono i due elementi di base per il raggiungimento di qualsiasi risultato. Questo permette ai clienti di allenarsi davvero, con la consapevolezza di raggiungere i propri risultati e definirne sempre di nuovi e sorprendenti.

Sicuramente l’esperienza e conoscenza tecnica del personal trainer ma soprattutto la motivazione che si innesca in questo processo, permettono a coloro che si allenano seguiti da un PT di garantirsi un processo di miglioramento verso...